勿將嬰兒包的太緊

傳統的做法，有一些老人家，喜歡平時把嬰兒包的緊緊的，除了頭露在外面以外，把身體、
手、腳一層層的包住，外面再用帶子綁住，好像包粽子的方式。
家長的的說詞，最常見的是：包起來比較不會驚嚇到，小寶寶不會抖。當然也有很多傳統式的
家長認為這樣子寶寶不會著涼。
但是這樣的包法時常因為寶寶動彈不得，旁人很不容易觀察到寶寶有任何問題，例如：溢奶
是每一個寶寶常會發生的現象，正常寶寶在溢奶時，如果因為口腔中有溢出的奶而呼吸不順時，
寶寶會自己出現用力掙扎的現象，包括頭部轉動，舌頭用力，還有手腳配合性的伸動，努力把口、
鼻中的奶排出。
但是如果把手、腳都包住的時候，在發生溢奶時身體能配合的動作不多，整個身體在小床上
也動彈不得，很容果因為簡單的溢奶而造成吸入性肺炎或窒息死亡。
所以正常的做法是：只要把小寶寶的小衣服穿好，再用嬰兒用的包布包住身體就可以了，不
要把手腳綁住。睡覺的時候再用小被子蓋住，讓寶寶的身體舒舒服服的。畢竟、如果把小動物綁的
緊動物都會不舒服、也不人道，何況是自己的小寶寶。
傳統人家怕寶寶因為旁邊突然有聲音，或是有人碰寶寶的時候，寶寶會忽然出現伸直手、腳，
抖動一下的動作，好像是嚇到了。事實上這是醫學上的第一種正常神經反射作用，稱之為摩若式反
射（Moro Reflex）」，這是很重要的一個正常現象，長到四、五個月大以後才會消失，如果新生嬰
兒出生後沒有這個現象，那表示小寶寶的腦子有問題，所以不用擔心或特別去壓抑它。

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懷孕至生產照護過程(產前)

目的：減少孕期的不適，預防各種合併症的發生，維護母親與胎兒的健康。

時間：
懷孕16週(4個月)以內：第一次檢查
懷孕28週(7個月)以內：每個月檢查一次
懷孕28週(7個月)以上至36週(9個月)：每半個月檢查一次
懷孕36週(9個月)以上至生產：每星期檢查一次

產前檢查次數：
理想的產前檢查次數為15次
國民健康局提供10次產前檢查(不必付任何檢查費用)，必要時，可依健保模式，增
加檢查次數。
懷孕17週以內：2次
17週至29週：2次
29週以上：6次

產前檢查項目：
★一般檢查項目
基本資料：個人及家庭史，個人孕產史。
身高：評估生產方式的依據之一。
體重：懷孕期間體重增加以10-14公斤最理想。
◆第一孕期(懷孕16週以內)，體重增加較緩慢，約增加1-2公斤。
◆第二孕期(懷孕17週)以後，每週約增0.4-05公斤。
血壓：懷孕時血壓可能比懷孕前略低
◆懷孕20週前，如血壓高於140/90㎜Hg，可能為慢性高血壓，宜小心追蹤血壓的變化 ，尤其是懷孕末期。當血壓偏高時應臥床休息，必要時住院接受藥物控制。
◆懷孕20週以後，如血壓高於正常值，可能為妊娠高血壓，若併有蛋白尿或水腫時， 應依醫師囑咐按時或接受治療。
宮底高度：
18-34週測量子宮底與恥骨聯合的距離，可估計胎兒的大小，當懷疑胎兒 太大或太小時，應依醫師囑咐，接受超音波檢查。
從懷孕的月份看出子宮底高度
3個月：恥骨聯合
4個月：肚臍與恥骨聯合中間
5個月：肚臍
7個月：肚臍上兩指
8個月：劍突下四指
9個月：劍突下兩指
胎心音：
懷孕12週以上，聽不到胎心音時，應依醫師囑咐，接受超音波檢查。
懷孕6-8週以上：可由超音波看到胎兒心跳
懷孕10-12週以上：可由儀器從腹部聽到胎心音。
胎位：檢查胎頭位置
懷疑胎位不正時，應依醫師囑咐，接受超音波檢查。
水腫、靜脈曲張：
因子宮增大壓迫靜脈回流，常出現下肢水腫及靜脈曲張。若出現全身水腫（如軀幹、臉部）時，要考慮子癲前症，並至醫療院所複診。
小便檢查：每次產前檢查之例行檢查項目，主要為檢查尿蛋白、尿酸。
◆尿蛋白偏高時，可能是腎功能不良；若同時出現高血壓之情形，要注意子癲前症。
◆尿糖出現經常性偏高，可能是葡萄糖耐受性不良或糖尿病，可進一步接受妊娠糖尿病篩檢或驗血糖。
血液檢查：
◆第一次產前檢查時，抽血做血液常規檢查(紅血球、白血球、血型等)、第一次梅毒檢查，海洋性貧血篩檢。
◆懷孕28週時，抽血做第二次梅毒檢查、B型肝炎檢查、德國麻疹抗體檢查。
愛滋病篩檢：第1次產前檢查時

☆關於產前檢查指標的進一步說明及個別醫院現況
★特殊檢查項目
海洋性貧血篩檢：檢查紅血球體積(MCV)高低。
當篩檢出疑似帶因(MCV≦80)之孕婦時，需進一步檢查配偶，確定夫妻是否為同型帶因者，決定胎兒是否需進一步檢查。
母血篩檢唐氏症及神經管缺損：唐氏症及神經管缺損之初步檢查。
◆懷孕15-20週時，抽取母血做唐氏症及神經管缺損篩檢。
◆篩檢結果屬危險機率高 (＞1/270) 之孕婦，需進一步做超音波、羊膜穿刺檢查。
羊膜穿刺檢查：
懷孕16-18週時抽取少量羊水，檢查胎兒染色體，以診斷胎兒染色體是否正常。
應接受羊膜穿刺檢查者
三十四足歲及以上孕婦。
本人或配偶罹患遺傳性疾病者。
曾生育過先天異常兒者。
家族有遺傳性疾病者。
血篩檢唐氏症危險機率大於正常值者。
母血篩檢神經管缺損危險機率大於正常值者。
本胎經超音波篩檢胎兒有異常可能者。
超音波檢查：
可以估算懷孕週數，確定胎盤的位置、胎盤的成熟度、胎兒大小、羊水多寡。
◆懷孕20-22週時胎兒器官已發育完全，可由高層次超音波檢查，發現胎兒構造上是否異常。
◆懷孕情況正常之孕婦，可依醫師囑咐接受超音波檢查，(全民健康保險於懷孕20週前後，提供一次超音波檢查)。
妊娠糖尿病篩檢：懷孕24-28週檢查。
◆口服50公克葡萄糖粉，一小時後抽血檢查，異常者須進一步做確認診斷。
◆約1-3%孕婦有妊娠性糖尿病，經確認診斷為糖尿病之孕婦，需接受飲食控制或胰島素治療。

資料來源：國民健康局

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行政院衛生署公布對味全奶粉檢測結果不含阪崎氏腸桿菌

行政院衛生署食品衛生處今 (9)日公布對於味全 (1201-TW)奶粉檢測結果，味全奶粉通過檢測不含阪崎 氏腸桿菌，消費者可以安心使用。

味全公司指出，由於2月2日經大陸媒體報導謂大陸 國家質檢總局公布2008年8-11月檢測未合格產品，其中 包括味全嬰兒奶粉含「偽陽性」阪崎氏腸桿菌，味全公 司第一時間即時與台灣媒體及相關衛生主管機關報告此 事事實經過，此批含「偽陽性」阪崎氏腸桿菌味全嬰兒 奶粉已於當地海關現場銷毀。當日雲林縣衛生局官員也 即時到斗六廠稽核並抽樣帶回檢測。

味全指出，檢測結果於今 (9)日經衛生署食品衛生 處公布確定產品符合國家食品衛生安全標準，並且確定 不含阪崎氏腸桿菌，消費者可以安心使用。

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by: www.babymoon.com.tw 位於 星期二, 二月 03, 2009
分門別類: 坐月子該怎麼吃 0 我想要留言

產後月子中的保養食品

坐月子要吃很多的食材，但是這些食材到底有什麼功效呢? 請參考下列彌月房幫您整理的List，讓媽咪可以了解，您吃進去的食材對您的身體有什麼樣的功效。


1.豬肝適合在早上、中午食用。
2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。
3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。
4.干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。
5.紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜肴。
6.豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效。
7.芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便秘。
8.豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症。
9.花生能養血止血，可治療貧血出血症，其有滋養作用。
10.西芹纖維質高，多吃可預防產婦便秘。
11.糯米性味甘平，補中益氣，而紅蟳油飯是一道產婦高貴補品。
12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉鬆弛者也有改善功效。
13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產後虛弱、消瘦乏力腎虛水腫及黃疸者食用。
14.豬心有強化心臟的功能。　
15.吻魚含鈣豐富，適合產婦食用。

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別轉台！還有很多沒看喔:

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誰家的小孩這麼可愛?

大家好，我叫祥祥，我今年一歲，我每天都在彌月房陪媽咪跟妹妹坐月子~


我在彌月房交了個好朋友，她的名字是凱欣，她跟我一樣也來陪媽咪坐月子喔~

當媽咪在餵妹妹時，彌月房的叔叔阿姨常常都會陪我們在大廳玩，也會幫我們拍美美的照片~



我們現在都已經準備要回家了，可是我們都會很想彌月房的叔叔跟阿姨們，爸爸跟媽咪也答應我們有空會再帶我們回來玩~



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坐月子吃麻油補品 產後7天再開始

產後別馬上吃太多麻油類的食物。北市聯合醫院中醫師黃仁彰指出，傷口仍紅腫疼痛時，別吃麻油、酒煮的食物，以免影響傷口癒合，產後大約第7天開始，才可以開始配吃麻油料理的飲食。

中醫師黃仁彰日前在一場衛教講座中表示，產後第1~6天的飲食以清淡為主，但一定要煮熟、溫熱，傷口癒合期盡量少吃蝦子、紅蟳等；喝點雞湯、魚湯，排骨湯都無妨。

黃仁彰建議產後第7~13天再開始吃麻油炒豬肝、麻油炒腰仔、麻油炒桂圓，杜仲腰仔湯等傳統給孕婦補身的食物。大約第14天以後就可吃點麻油雞。

傳統的麻油炒豬肝等食品都是以麻油讓老薑炒香成淺褐色，再加入豬肝翻炒數回。也有醫師認為，如果搭配冷壓麻油，烹調時不要用薑爆香，少放調味料，就可以大幅降低其燥熱性。

至於杜仲腰仔湯的作法則是先煮杜仲，取藥汁備用，腰仔切開成兩半，去白筋，表面邪切裂口，再切成3公分小片備用，老薑同樣炒成淺褐色，加入腰仔翻炒，酌量加水煮開，再混入杜仲汁即可食用。

黃仁彰醫師並表示，產後得少吃酸的食物，鹽含量較高與生冷的食品也得少吃，即使是水果也不宜吃太多。

本文章轉載自:台灣新生報


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坐月子吃素？OK啦！

產後坐月子，非得大吃麻油雞補身不可嗎？一位從產房出來才兩個月就再度進開刀房手術的產婦，其痛苦經驗也許可供其他準媽媽參考：「麻油雞雖然好吃，但吃多了恐怕也得付出慘痛代價！」

她吃60隻麻油雞 膽囊發炎

台北慈濟醫院營養師張亞琳表示，一名30歲出頭的產婦產後體重不減反增，足足比懷孕前多出10公斤，怎麼看都像個已懷胎5、6個月的孕婦。

一問之下，才知原來婆婆太疼惜她了，坐月子期間，天天煮麻油雞為她補身，一天一隻，兩個月下來，足足吃了60隻雞。張亞琳算了算，一鍋麻油雞的總熱量高達4297大卡，一天吃一鍋下來，加上運動量又不足，不肥才怪。結果才坐完月子，這名產婦就出現嚴重脂肪肝及膽結石，最後併發膽囊炎，只好再度進開刀房切除膽囊。

素食熱量不高 營養不減

營養均衡的坐月子料理，有助產婦產後迅速恢復體力，且可避免產後復胖。 報系資料照
張亞琳深深覺得傳統坐月子的熱量太高，而且也太油膩。她認為，坐月子時吃素食其實是不錯的選擇；因為素食既無熱量太高的問題，且富含優質蛋白質，吃起來營養不減，身體也少了負擔。

張亞琳分析，素食含有較多的蔬菜，蔬菜纖維多，可改善懷孕期間因荷爾蒙變化導致腸道蠕動變慢的便秘情形；且膽固醇低、脂肪低、熱量低，有助產婦控制體重。素食抗氧化成分高，有助於抗老化和防癌。例如堅果類和橄欖油、芥花油、苦茶油等好油一樣，都富含OMEGA3的不飽和脂肪酸，可降低罹患心血管疾病風險，產後憂鬱也較不易發生。

張亞琳把孕期分三階段，懷孕初期吃的和懷孕前差不多就好；到了懷孕中期，熱量要比初期多攝取300大卡，蛋白質要多10克，鐵質要多30毫克，A、B群也要多補充；一旦進入懷孕後期，除了原本中期需要的營養之外，鐵質還應多攝取30毫克。

張亞琳表示，黃豆製品、牛奶、蛋、豆莢類及堅果類都是優質蛋白質的最佳來源。深色的蔬菜、芝麻、全穀全麥食品提供豐富的鐵質，有助於補血。色彩鮮豔的蔬菜，如紅蘿蔔、彩色甜椒、紅鳳菜、苦瓜等，都有維生素A的成分。至於未經加工的非精製胚芽類，則可吃到維生素B群的營養。

維生素B12通常來自於動物性食品，選擇素食的孕產婦只要補充牛奶和蛋就沒問題。如果素到連蛋奶都不吃的話，一定要補充有添加維生素B12的營養補充劑。動物性鐵質雖比植物性鐵質較易被人體吸收，但素食孕產婦只要一餐多吃一些富含維生素C的水果，比如奇異果、柳丁、芭樂、木瓜、小蕃茄等，還是可讓鐵質吸收率增加6倍，影響不大。 （聯合晚報記林進修報導）

本文轉載自：聯合新聞網

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