~彌月房產後護理之家由臺北醫學院婦產科主治醫師王國華及國泰醫院小兒科主治醫師周美慧每週三次定期巡診~ 彌月房產後護理之家衛生局評鑑結果：99年度優等！
台北市最棒的坐月子中心，五星級產後護理， 多種精緻月子餐任選， 全方位二十四小時服務，產後妥善細膩的照顧!
| 部位 | 體溫 |
| 肛溫 | 攝氏38度以上 |
| 口溫、耳溫 | 攝氏37.8度以上 |
| 腋溫 | 攝氏37.5度以上 |
| 背溫 | 攝氏37.5度以上 |
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一般婦女產後坐月子，會訂坊間坐月子餐，不過體質不同，如果服用不適合的泌乳茶，反而可能造成反效果，台灣台北市立聯合醫院陽明院區中醫師表示，肝鬱型的產婦，如果再用補氣的泌乳茶，可能會造成嚴重氣滯，不僅乳汁排不出來，還可能得到乳腺炎，而陽明院區成立中醫婦科產後護理之家，依照坐月子婦女體質的不同，進行產後調理。(林麗玉報導)
台北市立聯合醫院陽明院區中醫師卓雨晴表示，產後的婦女體質屬於多虛多淤，產後如果沒有做好調理，可能會有頭暈、腰酸背痛、風濕、怕冷、月經不順等後遺症，而經過臨床發現，產後坐月子婦女常見的產後問題，包括產後憂鬱、乳汁不足等，不過如果服用不適合的產後條理坐月子餐，可能反而會有反效果，例如一般坊間坐月子餐的泌乳茶，是以補氣血為主，不過如果是肝鬱型的體質，可能不僅乳汁排不出來，還可能得到乳腺炎。
中醫師表示，如果產後婦女喝了泌乳茶乳房會漲，還排不出乳汁，有可能就是喝了與體質不合的泌乳茶。而台北市立聯合醫院陽明院區最近也成立中醫婦科產後護理之家，由中醫師主導坐月子，針對不同的體質，調理產後體質，另外配合氣功例如吐納呼吸、內八段錦等，幫助產後媽媽氣血調理。
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1.第一種吃法是豬腰子對分為二，切去白筋，切斜片加麻油炒熟，沾杜仲末食用。
2.第二種吃法是豬腰子切片加麻油翻炒再加水少許煮開，倒入杜仲藥汁同煮，再加適量酒調味料即可。
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「月子做得好，產後憂鬱不上身。」署立台中醫院中醫科醫師邱瓊慧昨天說，產後憂鬱症造成的不幸時有所聞；可服用玫瑰花茶、甘麥大棗粥、銀耳百合湯等茶飲或藥膳，都有助預防及紓解產後憂鬱情緒。
她說，生產對女性是非常重大的轉變與壓力，除要面臨照顧新生兒的重擔，產後遽變的荷爾蒙對身心也會造成極大影響。坐月子期間，除了傳統麻油雞等食補外，產後情緒的調適也應重視。
她指出，產後憂鬱包括生理、心理、社會因素，例如：荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力、睡眠不足、擔心身材走樣等。易發於原本有身心疾病、嚴重經前症候群、意外懷孕、墮胎及懷孕晚期情緒不穩的產婦。
邱瓊慧說，傳統民間坐月子，其實是防治產後憂鬱非常有效的方法；在1個月期間，透過家庭成員的支援，讓產婦得到充分的休息及心理支持。月子藥膳提供充足的營養及藥物補益氣血的功能，也對產後情緒障礙有相當的預防作用。
針對產後氣血大虛，邱瓊慧建議坐月子藥膳多使用黃耆、當歸為主的藥膳，如當歸補血湯、八珍湯或十全大補湯等。也可在藥膳中加入香附、川芎、玫瑰花、素馨花等，具有疏肝、行氣、解鬱功用的藥材，來紓解情緒及壓力。
此外，芳香療法也是預防產後情緒障礙的好方法。傳統客家人坐月子用大風草藥浴，除了有袪風除濕，預防筋骨痠痛，芳香的氣味也可紓解緊張壓力。
~彌月房敬上
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