2009年10月29日

如何避免寶寶長"尿布疹"?


如果媽咪們看到寶貝屁股周圍有些紅腫凸塊,就表示寶寶可能得了"尿布疹"。還好有許多方法可以預防"尿布疹",最常見的方法有:

  1. 常換尿布。
  2. 使用"吸水性"超強的拋棄型尿布。
  3. 選用含有"抗尿布疹"成份的尿布。
  4. 在寶寶的屁股塗上一層薄薄的尿布疹軟膏或是凡士林,藉著形成保護膜來對抗潮濕。
  5. 每天空出一點時間讓寶寶不穿著尿布,既可保持乾燥,寶寶也舒服。
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2009年10月27日

我們家剛有了一個寶寶,但很早之前就已經養了寵物,寵物究竟會不會引發過敏呢?






許多養了寵物的人,當家中有了新生兒寶寶之後,由於怕寶寶過敏,便將寵物送走。其實這是不必要的。
現代人的家庭環境因為太過注重清潔,加上獨生兒女比例越來越高,孩子反而容易出現免疫系統失調的問題。如果寵物是在媽媽懷孕前就養的,不需要因為寶寶出生就將牠們送走,只要定期帶寵物施打預防針及除蟲,並且不要讓孩子與寵物獨處一室,這樣寶寶與寵物也一樣可以和睦相處的。


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2009年10月24日

我的寶寶臉上長一顆顆白白的,像粉刺一樣的東西,那是什麼呢?


寶寶的臉上出現一些像是針頭一樣大小的小白丘診,那就是所謂的栗粒診。大約有四成的新生兒會長栗粒診,沒有其他合併症狀,也不需要特別處理,大約一週後就可以自行痊癒。





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2009年10月17日

月子快坐完了,該怎麼減肥?


媽咪應該要建立體重管理的概念,也就是在懷孕時適當的攝取營養,避免增加太多體重,生產後,則透過飲食調整與運動兩個管道,健康地甩掉身上的贅肉,甚至進一步雕塑身材。
另外根據國內外的醫學統計報告,產後的6個月是媽咪的黃金減肥期,因為這段時間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習慣也尚未定型,因此減肥的效果會較好。不過未能在產後6個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心,因為即便錯過這個黃金期,只要您掌握營養攝取的技巧,搭配適度的運動,一樣能夠回復原有的身材。

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2009年10月16日

懷孕後期要多補充鐵及葉酸維生素

孕婦在懷孕後期,平均鐵質攝取量甚至只達建議量一半,葉酸缺乏率也達4%,容易導致流產、影響母親與胎兒健康,造成缺鐵性貧血與嬰兒低體重等問題。


衛生署食品衛生處簡任技正許景鑫表示,孕婦缺乏葉酸,可能引發自發性流產和胎兒神經管缺陷,缺維生素B1會下肢水腫、麻木和神經炎、消化系統障礙,缺B2會導致口角炎和皮膚炎等,缺鐵、鈣、鎂、鋅或有缺鐵性貧血,可能導致嬰兒早產及低體重,還可能有自發性流產問題,提醒孕婦要多加注意營養的補充。


衛生署建議,要補充鐵質,可從魚肉、蛋黃、全穀類和深綠色蔬菜中補充,肝臟和紅肉可以適量攝取,如果鐵質還是補充不足,可以與醫師討論評估,是否直接補充鐵劑補充劑,花生、植物油、蔬菜則是維生素E多,糙米、牛奶、堅果則富含維生素B1、B2,缺乏葉酸的孕婦,要多吃深綠色蔬菜、瘦肉和黃豆製品,至於蔬果、核果等富含膳食纖維的食物則可減少便祕,全穀類營養素多樣又豐富,孕婦飲食可多補充,讓母親與胎兒更健康。


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2009年10月13日

感謝日本知名女性雜誌 VERY 雜誌2009年11月份報導,評選彌月房為海外日本人,台灣區坐月子中心首選!!


只要輕輕住圖中點一下,雜誌文章就會變大囉!



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高齡產婦剖腹的機率,真的比較高嗎?


年紀大會不會比較生不出來,需要剖腹生產? 答案是會,尤其是第一胎,幾乎比年輕時要高出兩倍以上。而且年紀越大,發生其他併發症的機率也越高,因此需要剖腹生產的機會當然也會跟著增加,但對生第一胎的高齡產婦而言,因產程延長才去剖腹生產的狀況很常見。
就寶寶而言,高齡產婦較易生出體重較輕的小孩,原因是早產的比例較高,胎兒生長遲滯的機會也較高。35歲以上才生出第一胎的媽咪約6%會早產,而年輕媽咪則不到2%會在37週前生出小孩。生出體重不到2500公克的比例在年輕孕婦約3.6%,但在高齡產婦則高達8.2%,尤其是合併高血壓或糖尿病的媽咪更有高達32%的機率,會生出體重偏低的小寶寶喔!

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