2010年6月25日

產婦的"抗壓性",真的比較糟?

懷孕本就是一個十分艱辛的過程,除了必須細心呵護腹中的小生命以外,還得面對自己因為懷孕所帶來的種種不適應...,不僅是心理上的,還有身體上的!因此真要說懷孕不是一件大事,相信也沒人敢附合吧。
因此,在面對這麼多不論是角色、工作、身體以及情緒上的諸多改變,產婦的抗壓性若是真的不夠好,往往就很容易崩潰或是岔出軌道以外。這時,家人的適時援助就顯得十分重要,畢竟精神層面的疾病,多半是情緒或是壓力一時之間無法順利舒緩掉,長時間的累積之下,就會變成疾病。因此,千萬不要質疑每位產婦的抗壓性,畢竟能更順利度過懷孕、分娩及育兒過程的媽媽,其實都是很偉大的女性喔!


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2010年6月3日

坐月子沒做好,怎麼補救?



產後第一周:補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主,一天約服用一帖,目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能,「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。

此外,剛生產完,膀胱因為受到子宮的擴張影響,尚未回復到正常位置,因此,當產婦口渴想喝水時,盡量能以少量多次的方式,不要一次攝取太多的水分,避免造成膀胱的負擔;另外,飲食也最好避免太鹹。

產後第二週:則可以陸續進補,以當歸、八珍湯為主。主要的目的,為幫助產婦將惡露排除乾淨,另外,這些也有補血、補氣的作用,使生產時耗傷及損傷的大量氣血,得以快速恢復。

產後第三週:產婦可服用「杜仲」燉煮的補品,例如杜仲腰花等等。主要是補肝腎,因為生產過程中,產婦流失大量的骨質與鈣質,而中醫觀點中,「肝、腎是主骨」,因此,這些補腎壯筋骨的藥材,可增強腎氣、強化筋骨,減少產后腰酸背痛,以及各類酸痛的持續時間,因此,坐月子若做得好、服用得當,甚至有預防的作效。

產後第四周:產婦可以服用「十全大補湯」。十全的意義,就是補血、補氣、以及補肝腎,將生產過程失去的一次全部補回來。在坐月子期間,最好的食補就是「麻油雞」。因為麻油有充分的蛋白質,更有活血化瘀的功效,因此,在坐月子期間,產婦可以適時的吃些「麻油雞」,能夠補充一些營養。但是醫師建議,大約二到三天吃一隻雞就可以,不需要長時間甚至天天吃,不僅產婦會害怕吃雞,也會造成營養過剩而發胖! 除了吃得健康、補得營養外,醫師也建議,坐月子期間,產婦要使氣血快快恢復,最重要的就是足夠休息。

但是,充分的休息並非一定要長時間的躺在床上,只要比平常休息時間稍多一、二小時,不可使自己身體過於勞累即可,但一定要配合適度的運動,才能發揮吸收的功能。

月子沒做好,怎麼補救? 如果生完小孩、做完月子後,還有腰酸背痛,或身體上其它疼痛、不適,或是月經不來、月經失調等情況,就可能是你坐月子沒做好!根據坐月子三階段製定食譜。


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2010年5月29日

什麼是新生兒膿皰疹?


新生兒膿皰疹是一種新生兒期常見的化膿性皮膚病,傳染性很強,容易發生自身接觸感染和互相傳播,常在新生兒室造成流行。由於新生兒皮膚非常細嫩,皮脂腺分泌旺盛,細菌容易堆積在皮膚表面;而且新生兒表皮的防禦功能也比較低,當皮膚有輕度損傷時,就容易致病。
    新生兒膿皰疹的病原多來自母親,家屬或醫務人員不潔淨的手,或者嬰兒使用了被細菌感染的衣服,尿布和包被等。在與有皮膚病腫、化膿性皮膚感染的成年人接觸後,或母親患有乳腺炎時嬰兒發病也增多。
    新生兒膿皰疹通常發生後第一個星期。一般病好發在頭面部、尿布包裹區和皮膚的皺褶處,如頸部、腋下、腹股溝等處,也可波及到全身。在氣候炎熱的夏天或包裹太多以及皮膚出汗多時更容易發生。膿皰表皮薄,大小不等,周圍無紅暈,較周圍皮膚稍隆起,皰液開始呈現黃色不久渾,大皰破裂後可見鮮紅色濕潤的基底面,此後可結一層黃色的薄痂,痂皮脫落後不留痕跡。輕症患兒沒有全身症狀,重症患兒常伴有發熱。吃奶不好,黃疸加重等症狀。
    新生兒膿皰疹若能治療可以很快痊癒,否則容易遷延不癒,甚至出現大膿皰造成大片表皮剝脫。
    新生兒膿皰疹的預防包括以下三個方面:
    1、保持新生兒皮膚清潔,每天洗澡,炎熱天氣可以每天洗2—3次。衣著要適宜,不要讓新生兒出汗過多。
    2、保護新生兒的皮膚不受損傷,衣服、尿布和被褥要柔軟。護理新生兒時動作要輕 ,勤給嬰兒剪指甲,以免抓傷表皮。
    3、避免與有皮膚感染病的人接觸,護理新生兒前要認真洗手。









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2010年5月18日

生產三原則





  1. 充分且原則性的了解懷孕之相關知識,並提高警覺,才能自救。
  2. 隨時注意腹中的胎動,畢竟母子連心,但要避免過於神經質。
  3. 與醫師密切的配合,確實做好產前檢查。








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2010年5月12日

什麼是新生兒篩檢?


新生兒篩檢是「新生兒先天代謝異常疾病篩檢」的簡稱。篩檢的目的是在嬰兒出生後,早期發現患有先天代謝異常疾病的孩子,立即給予治療,使患病的孩子能正常發育,而不致造成終生不治的身、心障礙。
目前新生兒篩檢的六項疾病:先天性甲狀腺低能症
苯酮尿症
高胱氨酸尿症
半乳糖血症
葡萄糖-6-磷酸去氫瓷缺乏症(俗稱蠶豆症)
先天性腎上腺增生症           
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2010年5月6日

您的寶寶有心臟雜音嗎?



長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏醫師
初生嬰兒一般都會被建議做心臟超音波檢查,但當醫生表示,寶寶的心臟有雜音,這時是否代表孩子的心臟有問題呢?可是為何有的孩子卻被告知只要追蹤、不須治療的訊息?到底心臟有雜音是怎麼回事呢?
心雜音的分類
學理上,心雜音可以分為功能性及病理性。前者是正常的,後者則代表有潛在先天性心臟病,包括許多不同類型,應該進一步做心臟超音波檢查。一般而言,新生兒的心雜音是相當常見的,是否造成疾病,首先要判斷是功能性心雜音或是真正有先天性心臟病。前者當然不必治療,後者則要看是何種先天性心臟病,有的能夠自行關閉癒合,有的則不然,更有一些必需做心臟手術以調整或縫合。
功能性心雜音的由來
又可稱為機能性或良性心雜音。據統計至少有百分之十以上的正常孩童具有功能性心雜音。由於心臟內血流方向、速度的改變,有時可產生心雜音,如同橡皮管內水流偶爾會產生聲音。這種雜音對寶寶不會造成任何病變,因為是正常的心臟,故不用追蹤檢查。
先天性心臟病的原因
先天性心臟病是最常見的人類先天性疾病,每一千名初生嬰兒大約有八名患有先天性心臟病。它是由於胎兒心臟在胚胎發育中不正常發展所導致。引起胎兒心臟發展異常的原因雖然很多,但大多不能確定病因。不過有部份的先天性心臟病,可能與以下兩項因素有關:
(1)遺傳因素──
有家族病例的夫婦,如父母親本身,親戚或子女有先天性心臟病歷史,他們下一胎發生心臟病的機會,比沒有家族病例的夫婦較高。此外胎兒遺傳染色體發生異常,如唐氏綜合症,發病率也較高。
(2)環境因素──
環境因素是指外來因素對胎兒發育的影響。如:婦女懷孕期間染上德國麻疹、糖尿病、紅斑性狼瘡等,都可引致胎兒心臟發展異常。其他如懷孕期間酗酒、接受X光幅射、服用某些藥物等,都可能引致先天性心臟病。
先天性心臟病如何檢查?
X光及心電圖可以由兒科醫師評估,但複雜檢查如:心臟超音波檢查及心導管檢查,就需要轉介小兒心臟專科進行。常見的檢查工具有以下四種:
(1)X光檢查──能顯示心臟形狀、大小及肺部血管的狀態。
(2)心電圖──心電圖是心臟電流活動記錄,可以顯示心臟跳動快慢、規律、心房及心室的肥大程度等。
(3)心臟超音波檢查──利用超音波檢查心臟結構、血流方向及速度,優點是無侵入性以及能提供詳盡資料,是診斷、追蹤病況和協助治療先天性心臟病的重要工具。
(4)心導管檢查──檢查過程是在局部或全身麻醉後,將特製導管通過靜脈或動脈,在X光透視下,在心臟及血管的不同位置抽血化驗血中氣體成份,並且測量血壓和注射顯影劑進行心臟及血管造影,以詳細瞭解心臟及其他血管病變和心臟收縮功能等。這個檢查通常都用於較為嚴重或複雜病例。
先天性心臟病的預防
對於先天性心臟病的成因,雖然仍有許多未解之處,在懷孕時仍有幾點值得注意:
1. 德國麻疹防疫注射──所有婦女在懷孕前都應接受防疫注射,以避免懷孕初期染上此傳染病,而影響胎兒發育。
2. 懷孕婦女應避免酗酒、在沒有醫生指示下服食藥物、輻射(如X光檢查)。
3. 懷孕婦女如患有糖尿病應該及早治療,因為研究指出糖尿病愈久或控制不佳者,有較高先天性心臟病發生率。
4. 進行遺傳諮詢服務及產前檢查,以排除因某些症候群或染色體缺損造成遺憾。
如果有家庭成員患有先天性心臟病,懷孕前應接受遺傳諮詢服務,了解下一個胎兒患先天性心臟病的機會,以便作出抉擇。此外懷孕後亦應接受詳細的產前檢查,包括胎兒的超音波心臟檢查,以確定胎兒發展正常。
(取材自2005年7月號BabyLife育兒生活雜誌)

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2010年4月21日

新生兒打噴嚏與有痰音



許多父母都會注意到新生兒老是在喉嚨裡會有痰音,一天之中會咳嗽數次,尤其在餵奶之後更是明顯。這是因為新生兒鼻黏膜的細胞所製造與分泌的黏液(用來吸附外來的異物)幾乎與大人等量,而其「空間/表面積比」卻遠比大人小,如此一來,小空間中卻相對有較多的黏液,無怪乎新生兒似乎比大人更容易打噴嚏。
呼吸道是窄而有彈性的,呼吸時空氣的進出原本就會發出聲音。新生兒的呼吸道更是如此,當他們躺了很久或餵奶之後,因為很久沒有清除鼻腔與口腔中的黏液,聲音就會更明顯了。除了黏液,餵完奶後,口腔、甚至鼻腔中仍會有一些牛奶的殘餘,更會加重此情形,因此,這些聲音是完全正常的。
有許多父母不明瞭什麼是「痰」。根據道氏醫學辭典,痰(sputum)是指從肺部、氣管經由口腔所排出的物質。這些物質多半是混合了呼吸道脫落了的細胞(因為發炎或其他原因死亡)與外來的異物(如病毒或細菌、空氣中的雜質)。
呼吸道是很敏感、而且容不得任何雜質的,如果有「痰」,就一定會引發咳嗽的反射作用以排出異物。因此,我們可以說:有痰一定會咳嗽,沒有咳嗽多半沒有痰(除非其腦部的咳嗽中樞已被破壞,如植物人)。準此,如果是單純沒有、或是一天中只有數次的咳嗽,是不必擔心的。
當然,如果在感冒的顛峰期,因為會產生許多痰液,是會聽到許多的咳嗽聲。到了後期,痰減少了,咳嗽也自然減少,表示疾病正在好轉。是否需要吃藥呢?其實,許多宣稱具有「化痰」效果的藥物,並不如預期中有效,清除痰液主要仍是靠氣管中的清道夫──淋巴球來進行,病人只要多補中水分即可,並不是非得靠藥物。因此,只要咳嗽不會影響睡眠,是可以不需要再服藥的。(除非原來有細菌性感染,醫師指示須服抗生素藥物一個固定的週期,如7-14天)
有一些新生兒,因為氣管的軟骨發育尚未成熟(Bronchomalacia,氣管軟骨發育不全),強度不夠,因此在「吸入」空氣時(呼出時不會),肺部的負壓會使氣管變窄、塌陷,因而發出「咻咻」的聲音。如果是這種情形,應該報告醫師,觀察到出生六個月後應該逐漸會改善。另外有一些狀況是應該特別注意的:
※ 新生兒體重增加得太慢
※ 新生兒餵奶時臉色會變黑
※ 新生兒有明顯的咳嗽時
※ 新生兒都不會哭或哭不出來
如果有以上情形,應該給醫師檢查。如果沒有,享受新生兒所帶給你們的喜悅吧,您所擔心的的痰音多半在前幾個月,當他的體重加倍後就會消失了。

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