2010年10月14日

寶寶穿衣的重要原則



1.只比大人多一件  多加一件可能是內衣或一件長袖，還是視每個寶寶的狀況來調整。
2.不要急著太早讓寶寶穿厚衣服  媽媽天氣還不是很冷，就已讓寶寶穿上羽絨衣或厚外套，最後弄得寶寶像顆小球一樣。
3.早晚加衣，中午或活動時減衣  隨時準備一件薄外套，適時幫寶寶加衣服。
4.善用背心  穿太多衣服最直接影響寶寶的活動力，尤其是七、八個月正值學爬期的寶寶，不妨準備幾件厚薄不同的背心。
5.外出時多帶一套衣服  寶寶最怕玩得滿身汗之後，又吹到冷風，這樣容易感冒，外出玩耍時，可以準備一條毛巾及一套衣服。

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2010年10月8日

慎防孕期10種"不當"姿勢


1.墊腳尖
2.爬高
3.翹二郎腿
4.提重物、抱小孩
5.久坐、久站
6.搭手扶電梯沒有握緊扶手
7.突然彎腰
8.跑跑跳跳、橫衝直撞
9.高難度體操或瑜枷動作
10.蹲或脆著做家事


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2010年9月29日

寶寶長牙有那些前兆?



有些寶寶在長牙時發燒機會比較多，但不是絕對的;出現發燒現象的主因為寶寶在長牙階段牙齦會癢，所以他喜歡把手放在嘴巴咬或拿到任何東西就往嘴巴塞，咬到不清潔的東西，就可能會造成喉嚨或腸胃道的感染，進而釀成發燒或拉肚子的情形，並非長牙齒本身造成小寶寶發燒或拉肚子。副食品添加的時機4~6個月之間，當寶寶開始對成人的食物有興趣時，就可開始準備，以免以後他對食物失去興趣而偏食;至於長牙，每位寶寶時間不同，平均6個月大會長第一顆牙。


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2010年9月28日

孕吐會影響胎兒嗎?



長輩都會認為，孕吐是無法提供足夠的影響給胎兒，嚴重孕吐的媽咪最擔心的是會影響胎兒的健康，因為吃的東西全吐出來，自己都不見得能吸收到養分，更何況是腹中的寶貝。胚胎在前3個月時，都屬器官的成發育階段，所需的熱量基本上也不多。而懷孕期間母體本身的營養都還足夠提供給胎兒，胎兒只要每週順利發育長大，基本上來說，孕吐對胎兒的影響是不大的。


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2010年9月23日

束腰帶可別穿著吃飯!


自然產婦在產後第2天可以下床時，就可以開始使用「束腹帶」了，但是飯前記得要拿下來以免影響消化，也不要穿太久，每天穿個1~2小時就要把它拿下，讓皮膚透透氣。「束腹帶」通常是有彈性的，所以可以調整鬆緊度，媽咪們千萬不要一開始就超之過急，把自己束得太緊，反而會影響傷口的癒合。


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2010年9月21日

懷孕期間安全使用精油


建議在懷孕前3個月盡量不要使用精油，避免對荷爾蒙造成影響。懷孕滿3個月後也須謹慎使用，有些精油微含利尿作用，若比較敏感、易流產等不穩定體質的準媽咪，不可使用，如葡萄柚、檸檬、薰衣草、針葉松等精油。另外，像常見的迷迭香，為含酮精油，可化瘀血，初期使用對胎兒有不良影響。
孕期可使用精油:為柑橘類精油，如澄花精油。(精油濃度不超過2%)
孕期可使用基底油:荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果油、金盞花油。
全孕期不可使用:西洋當歸、大茴香、辣椒羅勒、樟腦、鼠尾草。




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2010年9月17日

寶寶爬行發展一級棒


1.訓練大小肌肉的發展:爬行時寶寶運用到全身多數的肌肉及關節，這將有助於寶寶手腳協調及肌肉張力、平衡感的訓練，對寶寶將來學站、學走及手部的精細動作都很有幫助的。
2.擴大活動範圍:不會爬行的寶寶只能依賴大人帶著他去認識環境，學會爬行之後，寶寶可以四處去探索，也能滿足他的求知欲望，擴展孩子的視野。
3.增強觸覺刺激:爬行時肌膚會接觸地面及各種物品，能夠增加寶寶的觸覺刺激，這些刺激會傳遞至大腦，使大腦進行更多的認知及學習。
4.增加運動量:爬行可以加強身體的新陳代謝、消耗過多的能量，等吃飯時間一到，也會讓寶寶胃口大開。


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