2011年3月27日

來自剛出住媽媽的鼓勵!

 媽咪的肯定,就是彌月房全體上下最開心的一件事,我們會一直努力以赴,讓所有入住彌月房的媽咪與Baby都可以平平安安入住,健康開心的出住!


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台灣第一家通過ISO9001國際認證的坐月子中心,
台灣坐月子中心第一品牌,台北市最專業的產後護理之家,
五星級產後護理,並提供素食月子餐, 
全方位二十四小時服務,產後貼心精緻的照顧!
彌月房信箱:service@babymoon.com.tw

2011年3月22日

預防妊娠紋按摩步驟


按摩時力道適中,可搭配使用乳液或妊娠霜。
●腹部按摩:以肚臍為中心點,慢慢以順時針方向畫圓按摩整個腹部。
●胸部按摩:可以由下往上沿著胸部邊緣按摩至頸部。
●臀部按摩:可以由下往上沿臀部邊緣按摩至後腰部。
●大腿按摩:坐在椅子上,以畫圓繞圈前進的方式,按摩大腿內側及外側。

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2011年3月18日

預防妊娠紋




1.做好體重控制  懷孕期間如增胖太快、太多,皮膚短時間被撐開就容易出現妊娠紋,孕期總重量應控制在13kg內,懷孕中後期可選擇彈性良好的托腹帶及合身胸罩來支撐腹部及胸部,以減少肌膚拉扯。
2.勤於按摩及塗抹乳液  藉由按摩增加皮膚的延展性及彈性,乳液或妊娠霜的成分可幫助肌膚更為滋潤及保濕,對妊娠紋也有幫助。
3.吃膠原蛋白食物  例:豬腳、豬皮、魚皮、雞爪等、以增加肌膚的彈性。也能多吃含有維他命C的水果,促進膠原蛋白的生成,使肌膚更有活力。
4.適量運動  可促進新陳代謝,也能避免體重增加太多,藉由運動適度伸展肌膚,減少紋路的產生。


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2011年3月16日

寶寶睡眠的 8項好習慣養成


1.了解寶寶想睡覺的徵兆
2.按照寶寶的訊號表現做調整
3.使睡眠成為家庭的優先事項
4.採取建立良好睡眠習慣的步驟
5.建立一個規則的睡眠時間表
6.讓寶寶感覺睡眠是每天最舒適的活動
7.在寶寶清醒但有睡意時就放床上準備入睡
8.不要在孩子睡前餵食

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2011年3月8日

彌月房寶寶全家福寫真


~在彌月房,每一位媽咪出住前,都可以免費得到一系列全家福照片,因為我們深信攝影作品具有一種力量,可以和人們的情感產生連結,也可以用來傳遞正面的訊息,讓我們在媒體資訊氾濫的世界裡,把持住自己,為我們心靈裡某個重要時刻,留下珍貴的回憶~
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2011年2月26日

哺餵之樂





哺乳後的發汗和口渴屬正常現象
母乳的90%是由水分所組成,每一次寶寶的吸吮,都代表著體內水分的流失,加上月子餐多湯品類,使得媽媽容易流汗且口渴。
適量的水分補充在哺乳期間相當重要,這是因為水分進入體內後,能幫助沖洗內導管,順暢泌尿系統,也能幫助媽媽慢慢將身體調節到懷孕前的健康狀態。


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2011年2月21日

從孕期開始預防過敏


孕婦要減少接觸過敏原,多吃魚油和益生菌或水解蛋白奶粉,對調控或緩解過敏反應有幫助。當嬰兒出生後,隨著適當年齡補充益生菌和魚油水解蛋白奶粉當副食品;兒童期服用益生菌,幫忙促進腸道微生物的平衡,有益於人體內的活菌增加,可調節並增強腸道內的免疫機制。


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