彌月房信義館六月份媽媽教室課程表

六月份媽媽教室課程表
日期	時間	課程內容	講師
2011/6/7 (二)	另行通知	產後常見生理問題	婦產科 王醫師
2011/6/9 (四)	14:00	瓶餵與拍打隔技巧	林悅慈 護理長
2011/6/10 (五)	14:00	如何成功哺餵母乳	張嘉鳳 護理長
2011/6/14 (二)	另行通知	產後避孕方式	婦產科 王醫師
2011/6/15 (三)	11:00	新生兒常見皮膚問題	小兒科 蔡醫師
2011/6/17 (五)	11:00	調整寶寶體質	陳講師
2011/6/20 (一)	14:00	新生兒沐浴	魏可欣 護理長
2011/6/21 (二)	另行通知	產後泌尿道問題	婦產科 王醫師
2011/6/22 (三)	11:00	新生兒常見呼吸道問題	小兒科 蔡醫師
2011/6/24 (五)	14:00	瓶餵與拍打隔技巧	林悅慈 護理長
2011/6/27 (一)	11:00	餵母乳其實很方便	連嘉玲  講師
2011/6/28 (二)	另行通知	產後子宮脫垂	婦產科 王醫師
2011/6/30 (四)	14:00	如何成功哺餵母乳	張嘉鳳 護理長

台灣唯一通過ISO9001國際認證的坐月子中心，

台灣坐月子中心第一品牌，台北市最專業的產後護理之家，

五星級產後護理，並提供素食月子餐， 

全方位二十四小時服務，產後貼心精緻的照顧!

彌月房本館6月份媽媽教室課程表

日期	時間	課程內容	講師
6月2日(四)	14:00	新生兒沐浴及寶寶日常生活用物	莊淨如護理長
6月3日(五)	下午另行通知	子宮頸癌及疫苗	北醫王醫師
6月7日(二)	上午另行通知	嬰幼兒腸絞痛與發燒處理	國泰周醫師
6月9日(四)	14:00	哺餵母乳常見問題	洪珮菱護理長
6月10日(五)	下午另行通知	產後骨盆腔脫垂	北醫王醫師
6月13日(一)	14:00	調整寶寶體質從營養開始	張講師
6月14日(二)	上午另行通知	秋冬常見的嬰幼兒疾病	國泰周醫師
6月16日(四)	14:00	寶寶安撫技巧	陳沛羽護理長
6月17日(五)	下午另行通知	產後泌尿道照護對策	北醫王醫師
6月22日(三)	15:00	如何讓奶水源源不絕	丁講師
6月24日(五)	下午另行通知	產後避孕	北醫王醫師
6月28日(二)	上午另行通知	認識母乳	國泰周醫師
6月30日(四)	14:00	寶寶愛的撫觸	陳念真護理長

台灣唯一通過ISO9001國際認證的坐月子中心，
台灣坐月子中心第一品牌，台北市最專業的產後護理之家，
五星級產後護理，並提供素食月子餐， 
全方位二十四小時服務，產後貼心精緻的照顧!
彌月房官網
彌月房官方部落格
彌月房官方flickr
彌月房官方Youtube
彌月房官方噗浪
彌月房Facebook專屬頁面
彌月房信箱:service@babymoon.com.tw

坐月子應忌口的食物

 

寒冷:溫度過低、食材屬性偏寒則不要吃，像是白蘿蔔、瓜果類。

辛辣:大家喜歡用來進補的麻油雞，烹煮過程中酒精要完全揮發，否則太辛燥，反而讓傷口不容易復原。還有像麻辣鍋也絕對不能吃。

油膩:像是豬油、三層肉、內臟的脂肪過多，會讓身材難以回復。像是糯米也會讓媽咪感覺難消化而脹氣。

蛋白質:蛋、奶、肉、魚、豆類等優質蛋白質，可幫助傷口修復。

纖維質:必須增加高纖維質的攝取，多吃新鮮蔬果，也可喝一些蜂蜜水、優酪乳、鮮奶。此外，規律的運動可以幫助腸胃蠕動。

鐵:懷孕期間幫助胎兒造血，以及生產會大量失血，因此要多補充鐵質，像是紅肉、豬肝等。

鈣:胎兒發展骨骼、指甲等都會吸取媽咪的鈣，可多喝牛奶，吃一些小魚乾補充鈣質。

水分:從湯品中攝取為佳，採取溫補，可幫助發奶。

來自出住媽咪的肯定!

媽咪的肯定，就是彌月房全體上下最開心的一件事，我們會一直努力以赴，讓所有入住彌月房的媽咪與Baby都可以平平安安入住，健康開心的出住!

點一下圖片可放大喔!

台灣第一家通過ISO9001國際認證的坐月子中心，
台灣坐月子中心第一品牌，台北市最專業的產後護理之家，
五星級產後護理，並提供素食月子餐， 
全方位二十四小時服務，產後貼心精緻的照顧!
彌月房官網
彌月房官方部落格
彌月房官方flickr
彌月房官方Youtube
彌月房官方噗浪
彌月房Facebook專屬頁面
彌月房信箱:service@babymoon.com.tw