2008年11月9日

QQ日記~續集

警惡懲奸,維護世界和平這個任務就交給你,好不好?

絕世武功不是一朝一夕可以練成的

以下就秀出QQ在彌月房練習的QQ三式:

第一招 如來神掌~萬佛朝宗

再來一招,"我愛一條柴"

ㄟ...這是哪一個門派的招術??



最後一招: 好漢不吃眼前虧 ~偽裝術 海苔壽司


~未完待續

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坐月子常見問題 寶貝卡麥啦 名人光臨彌月房 坐月子該怎麼吃

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傳統月子餐的禁忌一堆,針對幾個常見的爭議,請教專家一一解答(一)。

滴水不沾, 不然會大肚子?

為了身材著想,一個月不喝水,實在是一大挑戰。

事實上,「中醫並沒有產後不能喝水的說法,」中醫師吳明珠表示,有些產婦生產完的體質燥熱,如果不喝水反而加重燥熱的現象,造成脫水、口乾舌燥、乳汁分泌不足、便秘等問題。

而且如果媽媽的水分攝取不夠,還可能影響寶寶的健康。台安醫院附設產後護理之家護理長徐奇珍提醒,因為媽媽的奶水不足,則孩子喝的奶水不夠,容易脫水造成黃疸指數上升。

如果不想挑戰傳統的禁忌,吳明珠建議可以依個人的體質,使用一些材料煮些調味的茶水來取代白開水,例如薑、荔枝殼、觀音串等。

台北市立聯合醫院中興院區營養師許雲卿,也推薦在家坐月子的產婦可以用紅棗、桂圓、黑豆等煮水喝,「但是儘量坐著喝,而且一次不要太多,」還有多吃含有水分的稀飯及藥膳麵線。

台北市立聯合醫院中興產後護理之家護理長李月裡建議不要在坐月子期間瘦身,要以休養身體及哺育寶寶為主,三個月後身材就會慢慢恢復了。


~彌月房特派記者節錄自康建雜誌97期

別急著走開,還有很多沒看喔!
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生化湯怎麼喝?




常聽說產婦一定要喝生化湯,才能順利排出穢物。關於此點,除非產後有兒枕疼或胞衣不下的狀況,否則不用喝生化湯。兒枕疼指的是子宮收縮不良的產後疼痛、腹脹、滿、痞、硬、疼,導致大小便不出,甚至休克,這種情況稱之為惡露攻?”
台北市立聯合醫院中醫院區家醫科主任林君玉指出,自然產在住院期間不要喝生化湯,待回家休養後約喝57帖即可;剖腹產的產婦則須要喝1012
帖,以利細碎的惡露排除。


~彌月房產後護理之家敬上
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