2011年6月20日

產後飽受漏尿苦 凱格爾運動可改善-教學影片

       
        有少數媽媽順利自然生產,在高興地迎接新生命的降臨,卻也飽受產後漏尿所苦。

  懷孕和生產造成的損傷是形成尿失禁的危險因子。初產婦在懷孕過程有19.9%70%有尿  失禁的困擾。

        而在產後有尿失禁的比率大約從0.7%35%。所以尿失禁的問題常會困擾懷孕中、生產後 的媽咪或一些中年婦女。

    因為尿失禁的問題在日常生活中容易造成不便,也頗令人覺得尷尬;有些婦女可能因為劇烈的運動、大聲笑時尿濕了褲子;有一些在腹部加壓、或在咳嗽時,會造成尿失禁的問題。
 
     「骨盆底肌肉運動」也叫做「凱格爾運動」,最初的目的就是針對產後尿失禁的問題。它是一種物理治療,藉由病人主動式的收縮運動來強化骨盆底肌肉,達到加強尿道括約肌的力量,增加尿道阻力的目的。已經有很多研究顯示,產後做凱格爾運動確實可以改善產後漏尿的問題。




台灣第一家通過ISO9001國際認證的坐月子中心,
台灣坐月子中心第一品牌,台北市最專業的產後護理之家,
五星級產後護理,並提供素食月子餐, 
全方位二十四小時服務,產後貼心精緻的照顧!
彌月房信箱:service@babymoon.com.tw

彌月房產後護理之家寶寶沐浴教學

台灣第一家通過ISO9001國際認證的坐月子中心,
台灣坐月子中心第一品牌,台北市最專業的產後護理之家,
五星級產後護理,並提供素食月子餐, 
全方位二十四小時服務,產後貼心精緻的照顧!
彌月房信箱:service@babymoon.com.tw