11月27日 月子餐-中餐.點心

南瓜燉雞

杜仲排骨養生盅

香味油菜

番茄炒蛋

午點_老薑燉豬腳湯

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11月24日 月子餐-晚餐

鮮炒百菇

雙色甜豆

肉絲筊白筍

藥膳鮮魚湯

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孕期頻尿2大原因

【子宮大小及儲存位置改變】

女性的膀胱位於子宮後方，在沒有懷孕時，如沒有其他特別因素(例如肌瘤)，子宮就不會壓迫到膀胱；懷孕後，子宮逐漸脹大，就會對膀胱產生壓迫，導致儲尿功能下降，造成孕媽咪出現頻尿現象；到了懷孕中期，隨著子宮日漸脹大，逐漸離開骨盆向上移動，頻尿情況就會逐漸趨緩。但在懷孕後期，胎頭轉向下降後，孕媽咪又會開始出現頻尿的情況了。

【黃體素分泌增加】

除子宮大小與儲存位置改變外，黃體素分泌的增加也會對膀胱的收縮功能造成影響，使得孕媽咪每次解尿時都無法順利排空，感覺有尿意的間隔時間就會縮短。

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11月22日 月子餐-中餐.點心

蒜蓉鱈魚

麻油腰子湯

枸杞芥蘭菜

三杯豬肚

午點_麻油雞湯

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來自媽咪的感謝函

在朝夕相處的一個月中，讓每一位媽咪及寶寶得到最妥善的照顧，一直是彌月房努力以赴的最大目標

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喝奶時間到了，要叫醒寶寶嗎?

剛出生需要的睡眠大約18~20小時，所以到了餵奶時間，寶寶還在睡，就不要勉強叫醒他喝奶，因為當他餓的時候自然就會哭醒，吵著要吃奶。如果寶寶喝奶瓶時吸得很用力，可是沒吃多少就睡著了，就應該檢查一下是不是因為奶洞太小，讓寶寶吸累了而睡著，只要轉動一下奶瓶，寶寶還是會繼續吃奶的。

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月子餐多吃內臟，沒有問題嗎?

若是罹患有高血壓、糖尿病、高血脂的產婦、月子藥膳則不建議吃太多的內臟類食物，以免脂肪及膽固醇容易飆高而發病。若產婦有腎臟、肝臟功能欠佳的情形，也不適合吃全酒的月子餐，倒是建議改採「水酒各半」的方式來烹調藥膳，才不會徒然增加腎臟負擔。

此外像是波菜、葡萄、黑棗汁…等，也都是很適合產婦「坐月子」期間多食用的食物，因為這些食物都富含「鐵」質，可以幫助產婦補充「鐵」質改善氣血虛弱的症狀。

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11月13日 月子餐-中餐.點心

燉雞肉

高麗菜苗

黃耆排骨湯

麻油杏鮑菇

午點_薑絲豬肝湯

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11月11日晚餐及午點

午點  麻油腰子湯

晚 餐

麻油菠菜

紅燒牛腩

奇異果雞柳

青木瓜豬腳

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11月8日 月子餐-中餐

清炒油菜

香味高麗菜

蒜蓉蒸鮮魚

枸杞筊白筍

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11月6日 月子餐-中餐.點心

清蒸鱈魚

清炒芥藍菜

藥燉排骨湯

清炒高麗菜

八珍牛肉湯+季節水果

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