哺乳後的發汗和口渴屬正常現象
母乳的90%是由水分所組成，每一次寶寶的吸吮，都代表著體內水分的流失，加上月子餐多湯品類，使得媽媽容易流汗且口渴。
適量的水分補充在哺乳期間相當重要，這是因為水分進入體內後，能幫助沖洗內導管，順暢泌尿系統，也能幫助媽媽慢慢將身體調節到懷孕前的健康狀態。
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