在懷孕的過程中孕婦體重會增加,一部份是因為胎兒的成長,另一部份則是儲存成能量供日後哺乳時消耗掉.大部分的孕婦在懷孕中也都可感覺到自己的乳房逐漸變大,這是因為乳房中的腺體組織逐漸增生,準備好在生產後胎盤離開母體時,即可分泌大量奶水.所以不用母親做什麼特別的準備,嬰兒出生時大自然早就為他準備好食物了.只有非常少數(不到百分之一)的母親無法分泌足夠奶水給自己的嬰兒吃,然而為什麼實際上不只百分之一的母親在哺乳時會遇到問題呢?其實有一些問題是不必要的錯誤觀念及擔憂,如:擔心乳房小而奶水不夠,哺乳後乳房變形,母乳不夠營養,不易學會餵奶,配偶不贊成,公眾場所不方便,或不自由等.這些觀念在產前就必須先釐清,才能順利地哺餵母乳.
我個人認為產前準備最重要的就是和家人討論好嬰兒的餵食方式.由於現在大部分的嬰兒都是吃配方奶或奶瓶長大的,即使是曾親自哺餵母乳的婆婆或媽媽多已經忘記哺餵母乳時會遇到的正常現象,處處以吃配方奶的嬰兒為標準.或是以為吃配方奶的嬰兒較胖,母親較輕鬆,家人可代勞等,而給予哺餵母乳的母嬰善意但不正確的建議,甚至阻撓,這都會造成哺乳時不必要的挫折.所以產前和先生及家人溝通好,讓大家都了解並支持哺餵母乳對母親和嬰兒都有莫大的好處,並進一步了解下列常見的錯誤觀念及問題,方能給予母親最適當而支持性的哺乳環境.“ 下定哺餵母乳的決心,並獲得家人的支持“ 是最重要的產前準備.
一旦決定好嬰兒的餵食方式後，就應盡可能去學習哺餵母乳的正確資訊. 雖然哺餵母乳原本是很自然的事,但是由於周圍哺餵母乳的人並不多,所以一些本來是耳濡目染就自然學會的東西反而必須刻意去學得.應事先了解如何使奶水夠嬰兒吃,及一些技巧性的問題.台灣省婦幼衛生研究所是一個能提供正確資訊的官方來源,國際母乳會則是另一個提供正確資訊來源的民間團體.
最後則是選擇一個可以配合支持父母哺餵母乳的產科機構,並事先和醫師護士溝通討論好如何使你的哺餵母乳更容易更簡單,以減少日後不必要的問題及困擾.相信經由父母的要求,會有更多的產科機構願意提供這方面的協助.(例如: 產後儘早讓嬰兒和母親在一起,不限制哺餵母乳的時間及次數,不給予不必要的配方奶及奶瓶,及母嬰同室等.)
~Directed by Babymoon 別轉台！還有很多沒看喔:
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