自然產的媽咪大約過3~4小時，就可以開始試著下床活動，不過還是要適量，多多休息。而剖腹的媽咪則需等到麻醉藥全退後，才可以坐起身!
很多產婦因為懷孕時活動不方便，生產完後都急著下床活動，這樣反而容易讓傷口裂開<所以要特別小心。
不過這也不是叫您一直躺著不動，畢竟適度的運動可以幫助助傷口癒合，不過還是要採用漸近的方式，先慢慢起身坐起來，再扶著床沿站著或是慢慢走動，逐漸增加運動量，千萬不要操之過急，以免傷口惡化。
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台北市最棒的坐月子中心，五星級產後護理， 全方位二十四小時服務，產後妥善細膩的照顧!
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