2010年3月30日

如何舒緩準媽咪的手部酸麻?



大約有百分之20的準媽咪在懷孕後的五、六個月開始有手麻、手腕部疼痛的現象,由於酸痛的原因大多是水腫及體重增加過快的現象,因此針對此問題,準媽咪應先注意下列事項:

  1. 水腫的原因,保持體重增加不要太快。
  2. 過度酸麻及疼痛可轉由神經傳導檢查。
  3. 一般處理以腕關節護帶保護,在睡眠時視需要使用。
  4. 水療法:以溫水及冷水交替浸泡各三分鐘,每日數次,通常可以減少手部不適症狀,其在產後三週均可消失,不必在意,極少人需要手術治療。

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