1. 通過母嬰親善醫院認證的醫療院所可以從產前就提供媽媽正確的哺乳相關知識，並從生產到產後提供正確的協助以及支持。
2. 爸爸和家人一起學習正確的哺乳知識以及支持態度可以讓媽媽更順利的哺乳。
3. 儘早在寶寶想吃的時間就餵奶，可以促進奶水的分泌。
4. 確定寶寶正確的吸奶可以讓奶水流出更順暢。
5. 學會能夠正確判斷寶寶有吃夠的話，就比較不會因為一些似是而非的質疑而喪失哺乳的信心。
6. 要建立自己哺乳的支持網路，當哺乳有問題時不要輕易放棄，了解現有社區中可以解決哺乳問題的相關資源。
哺乳媽媽的『不要』
1. 在頭一個月內不要使用安撫奶嘴，因吸允方式和直接吸乳房的方式不一樣，可能造成寶寶的混淆。
2. 在頭三個月內不要定時餵食寶寶、限制寶寶的進食次數因母乳的消化吸收良好，限制餵食的次數可能造成寶寶的吸奶量不夠而體重增加遲緩，同時也使媽媽的奶水量減少。
3. 除非和寶寶分開，不需要在餵完奶後還要刻意擠奶。但是如果擠奶技巧不良時或者是寶寶已經吸過後再擠奶，可能擠出的奶量不多反而打擊媽媽的信心。也可能會讓奶水量超過寶寶的需求，增加媽媽乳房腫脹的困擾。
4. 除非有醫療需求，不要添加其他食物。不要以寶寶哭鬧、餵奶時間長短或者是頻率來判斷自己是否有足夠的奶水而添加不必要的配方奶或葡萄糖水。
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