2012年6月5日

懷孕初期健康注意事項



嘔吐!怎麼辦

對策
  保證充足的睡眠。
  孕吐會影響食慾,所以在懷孕初期想吃什麼就儘量吃,不必刻意多吃或少吃什麼。
  檸檬汁、山楂汁、土豆、餅乾等食物對孕吐有改善作用。

乳房的不適感

對策
  可以採用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。
  每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發育。
  經常清洗乳頭。

陰道分泌物增多

對策
  注意清潔衛生,勤換內褲,保持內褲及會陰部清潔。



月經”
  有少數女性懷孕後在預定下次月經來潮的日期仍出現陰道流血現象,這是怎麼回事?這是月經嗎?
  女性懷孕以後不會再來月經,但有少數人在懷孕後會出現“妊娠月經”,這種現象都發生在懷孕3個月以內,一般只出現1次,它的特點是流血少,顏色淡,天數短,與以往任何一次月經都不同。實際上,這不是真正的月經。懷孕後出現“妊娠月經”的真正原因尚不十分清楚。
  懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流產,也可能是妊娠併發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發現陰道流血,應及時去醫院檢查,以排除上述可能性。
對策
  一旦出現陰道流血,都應及時就醫。


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