2011年3月30日

色素沉澱 多處變黑


孕期色素沉澱發生在準媽媽身上機率高達90%，部位：乳暈、陰部，以及肚臍到恥骨這一段間的皮膚。「除了一些私處的顏色會變深，還有胎記或雀斑的顏色也會變深，或者範圍擴大，多數會在懷孕5個月後會明顯感覺到，不過並不影響健康且多數人產後可自動恢復，只是恢復程度不一。 」在意的媽媽不妨在孕期使用一些保濕效果較佳的身體乳液、乳霜來加強柔嫩；至於產後可依照醫生指示使用專門藥膏，或美白乳液來淡化。(需要哺乳的媽媽暫不建議使用!)

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台灣坐月子中心第一品牌，台北市最專業的產後護理之家，
五星級產後護理，並提供素食月子餐， 
全方位二十四小時服務，產後貼心精緻的照顧!
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2011年3月27日

來自剛出住媽媽的鼓勵!

 媽咪的肯定，就是彌月房全體上下最開心的一件事，我們會一直努力以赴，讓所有入住彌月房的媽咪與Baby都可以平平安安入住，健康開心的出住!


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2011年3月22日

預防妊娠紋按摩步驟


按摩時力道適中，可搭配使用乳液或妊娠霜。
●腹部按摩：以肚臍為中心點，慢慢以順時針方向畫圓按摩整個腹部。
●胸部按摩：可以由下往上沿著胸部邊緣按摩至頸部。
●臀部按摩：可以由下往上沿臀部邊緣按摩至後腰部。
●大腿按摩：坐在椅子上，以畫圓繞圈前進的方式，按摩大腿內側及外側。

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2011年3月18日

預防妊娠紋




1.做好體重控制  懷孕期間如增胖太快、太多，皮膚短時間被撐開就容易出現妊娠紋，孕期總重量應控制在13kg內，懷孕中後期可選擇彈性良好的托腹帶及合身胸罩來支撐腹部及胸部，以減少肌膚拉扯。
2.勤於按摩及塗抹乳液  藉由按摩增加皮膚的延展性及彈性，乳液或妊娠霜的成分可幫助肌膚更為滋潤及保濕，對妊娠紋也有幫助。
3.吃膠原蛋白食物  例:豬腳、豬皮、魚皮、雞爪等、以增加肌膚的彈性。也能多吃含有維他命C的水果，促進膠原蛋白的生成，使肌膚更有活力。
4.適量運動  可促進新陳代謝，也能避免體重增加太多，藉由運動適度伸展肌膚，減少紋路的產生。


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2011年3月16日

寶寶睡眠的 8項好習慣養成


1.了解寶寶想睡覺的徵兆
2.按照寶寶的訊號表現做調整
3.使睡眠成為家庭的優先事項
4.採取建立良好睡眠習慣的步驟
5.建立一個規則的睡眠時間表
6.讓寶寶感覺睡眠是每天最舒適的活動
7.在寶寶清醒但有睡意時就放床上準備入睡
8.不要在孩子睡前餵食

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2011年3月8日

彌月房寶寶全家福寫真


~在彌月房，每一位媽咪出住前，都可以免費得到一系列全家福照片，因為我們深信攝影作品具有一種力量，可以和人們的情感產生連結，也可以用來傳遞正面的訊息，讓我們在媒體資訊氾濫的世界裡，把持住自己，為我們心靈裡某個重要時刻，留下珍貴的回憶~






















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